La température parfaite de son intérieur tout au long de l'année

La France est un pays dans lequel les saisons sont assez marquées. Hivers rigoureux, étés chauds et secs. Comment parvenir à optimiser la température de son intérieur en fonction de ces variations climatiques ?

Ne pas avoir froid en hiver ni trop chaud en été chez soi participe à vivre mieux. Alors quelle température est conseillée en fonction des saisons ? Il est aussi important de savoir que la température intérieure peut varier en fonction des pièces de vie. Voici quelques pistes qui peuvent avoir une action sur votre porte-monnaie, et même sur votre sommeil !  

La bonne température chez soi : 19 °C comme référence en hiver

19 °C est la température retenue par le législateur comme minimum obligatoire. Ainsi, si un locataire ne parvient pas à atteindre ces 19 °C dans son intérieur, le propriétaire est en tort et susceptible de faire l'objet d'une action en justice. Mais pourquoi une telle température, qui peut sembler bien basse ? Celle-ci est conseillée lors des mois les plus froids pour des raisons d'économie d'énergie. En effet, au-delà, chaque degré supplémentaire vous conduit à augmenter votre consommation énergétique de 7 % ! Si vous n'êtes pas trop frileux, il est donc conseillé d'éviter de dépasser ce seuil.  

Quelle température recommandée dans chaque pièce

Ceci dit, il est également important de noter que les températures conseillées peuvent varier en fonction de la pièce de la maison. 

Ainsi, il est recommandé de maintenir une température intérieure de 22 °C dans la salle de bains. Pour sortir de la douche ou du bain avec la sensation de chaleur, et éviter une trop grande humidité qui entraînerait des moisissures, une température légèrement plus élevée que dans le reste des pièces est recommandée. 

Dans les chambres, il est conseillé d'avoir une température comprise entre 16 et 18 °C. Il s'agirait de la température idéale pour dormir et faciliter la respiration. 

Comment maintenir la fraîcheur chez soi au cours de l'été

Dans la plupart des régions de l'hexagone, il sera très difficile d'atteindre les 19 °C au cours de l'été, à moins d'être équipé d'un système de climatisation, cher et qui plus est, loin d'être idéal non seulement pour l'environnement mais également pour la santé. Ainsi, lors des mois chauds de l'année, il sera plutôt recommandé de faire en sorte de rafraîchir les pièces au maximum et, idéalement de ne jamais dépasser les 28 °C qui nuisent très fortement au sommeil. Pour préserver une température en deçà de ce seuil maximal, il faudra veiller à éteindre l'ensemble du matériel électrique dont on n'a pas l'utilité et, lorsque le soleil est le plus agressif, fermer les volets au moins partiellement pour optimiser la fraîcheur des pièces.