Bien dormir avec la bonne literie

Martelé depuis quelques années, le message est aujourd'hui enregistré : pour bien dormir, il faut une bonne literie, renouvelée régulièrement. La tendance est aux modèles plus grands et plus verts.

Les Français aiment leur lit.

Cet élément du quotidien, auquel nous ne prêtions guère plus d'intérêt qu'à un meuble classique, est désormais au centre de notre attention. Et c'est tant mieux, puisque nous passons en moyenne 24 ans dans notre lit. Les raisons du changement tiennent en grande partie au discours sur la qualité du sommeil et à l'impact de ce dernier sur la santé. L'Association pour la promotion de la literie (APL) mène depuis 2007 une série d'études épidémiologiques et cliniques avec le Centre du sommeil et de la vigilance de l'Hôtel-Dieu pour démontrer le lien existant entre sommeil et literie. Et le message fonctionne, puisque, selon l'association, nous sommes 84 % à estimer que la literie a un impact positif sur la qualité de vie, et 94 % à y voir un lien avec la qualité du sommeil. Mieux, la publication de ces études a fait prendre conscience que le choix d'une bonne literie est un facteur décisif pour la santé. Et que son renouvellement exerce sur celle-ci une réelle influence. Du coup, dans un marché de l'ameublement en crise, le secteur de la literie résiste bien. Même si les Français ne sont pas les meilleurs élèves en Europe - en moyenne, ils changent leur literie tous les 14 ans -, 64 % d'entre nous déclarent le faire tous les 10 ans*. Un changement salutaire, puisque, au-delà de 10 ans, un matelas perd 30 % de ses performances. 

Plus grand, plus confortable

Attentifs au lien entre literie et confort, nous préférons de plus en plus les couchages de grande dimension. Selon l'Ipea (Institut de promotion et d'études de l'ameublement), la vente de ces derniers a triplé en 10 ans, et le 160 x 200 cm (Queen Size) devient la nouvelle norme, voire le 180 x 200 cm (King Size) lorsque la pièce le permet. En fait, l'évolution de la taille de la literie ne fait que suivre celle de la morphologie des Français, puisque nous grandissons d'un centimètre tous les dix ans et que 10 % des garçons en fin de croissance mesurent plus de 1,90 m. Marques et revendeurs l'ont bien compris et font de véritables efforts pour attirer le consommateur vers ces modèles, quitte parfois à les proposer au même tarif qu'un 140 x 190 cm (exemple, Maison de la literie). 

Plus vert, plus sain

La literie n'échappe pas à l'engouement pour le naturel. Le secteur est d'ailleurs largement concerné par les préoccupations environnementales. Depuis le 1er mai 2013, une éco-participation a été mise en place dans le domaine du meuble pour l'organisation de la filière de recyclage. Si la literie représente 6 % du total des meubles mis sur le marché, les matelas représentent, eux, 12 % des déchets d'ameublement. Conscients de ces enjeux, les fabricants développent des produits à base de matériaux respectueux à la fois des hommes et de l'environnement. Les mousses sont ainsi fabriquées à base de matières végétales, de produits recyclés, et les matelas sont traités contre les bactéries et allergies avec des produits naturels. D'autres marques proposent des matelas fabriqués avec des matériaux naturels, voire issus de la filière bio, comme le coton, la laine, le lin et le chanvre. Une façon de revisiter le matelas de tapissier. La tradition a encore du bon ! 

* Selon un sondage réalisé en 2012 par l'APL.